2020.03.11更新

こんにちはni

みなさんは舌についている舌苔というものが口臭の原因になる事を知っていますか❓

口臭を減らすためには舌を磨いて口臭の原因となる舌苔を取り除くことが効果的ですbibibi

磨きすぎは舌が傷ついてしまうので注意してくださいねtooth

舌磨きのポイントpad

1・1日1回朝起きて舌苔が付いているかチェックする

2・お口が乾いていたら水を口に含んだりして舌苔を柔らかくしておく

3・水で濡らしただけの軟らかめの歯ブラシまたは舌ブラシを使う

4・舌をできるだけ前に出す

5・奥から手前に全体的に磨く

6・ブクブクうがいとガラガラうがいをしっかり行う

是非今日から実践してみてくださいribbon

 

DA佐橋

投稿者: 医療法人宗和 三和歯科クリニック・ホワイトエッセンス 半田店

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